GUIA PRACTICA DE HERRAMIENTAS PARA FRENAR ATRACONES

Guía práctica para frenar atracones

Si lidiás con atracones, sabés que no alcanza con “tener fuerza de voluntad” ni con intentar controlarlo todo. Esta guía fue creada para acompañarte justo en ese punto: cuando sentís que te supera, pero igual querés hacer algo distinto.

Vas a encontrar recursos simples y aplicables para ayudarte a intervenir antes, Y  después del atracón. No desde la exigencia, sino desde una comprensión más profunda de lo que te pasa.

📩 Además, vas a recibir una orientación para evaluar opciones de como seguir 
*Porque a veces no se trata de tener más información, sino de tener una dirección.

¿Para quién está pensada?
- Para quienes sienten que algo se desregula con la comida y no logran encontrar un orden
- Para quienes ya probaron distintas estrategias y siguen sintiendo que no pueden solos
- Para quienes quieren empezar a intervenir sin  esperar a que “sea el momento ideal”

Es una guía. Pero también puede ser un PUNTO DE PARTIDA..
Pedila hoy y empezá a acompañarte distinto.
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